Zbliżając się do trzydziestki rodzi się w nas świadomość, że skóra w tym wieku nie odbudowuje się już tak sprawnie, jak jeszcze kilka lat wcześniej. Zaczynamy obserwować również pierwsze zmarszczki mimiczne, głównie wokół oczu, na czole i w okolicach ust. Oczywiście to naturalne zmiany w organizmie, które są spowodowane m.in spadkiem poziomu kolagenu w skórze. Sięgamy więc po różne kosmetyki z jego zawartością, ale warto pójść o krok dalej i dostarczyć kolagen również od wewnątrz. Jak? Tutaj sprawdzają się suplementy diety, w tym coraz popularniejsze shoty z kolagenem. Jak jest wpływ kolagenu na zdrowie skóry?
Wpływ kolagenu na zdrowie skóry
Wraz ze starzeniem się skóry, zmieniają się zawarte w niej cząsteczki kolagenu. Powstaje ich mniej ze względu na zmniejszoną aktywność komórek je produkujących. Włókna kolagenowe stają się również cieńsze, a dodatkowo są gorzej rozpuszczalne. Zwiększa się procentowa zawartość kolagenu III, a wraz z wiekiem oraz pod wpływem promieniowania UV dochodzi do zwiększenia aktywności kolagenazy – enzymów rozpoczynających cięcie kolagenu na mniejsze fragmenty, co niszczy cząsteczki kolagenu. Prowadzi to do zwiększonej degradacji cząsteczek kolagenu. W skórze starzejącej się włókna kolagenowe stają się zdezorganizowane, sztywne i nieregularnie rozmieszczone.
Mniejsza synteza nowych cząsteczek kolagenu, ich zmieniona struktura prowadzą do charakterystycznych dla starzejącej się skóry zmian. U osób starszych można zaobserwować również trudniejsze gojenie się ran czy ogólny spadek elastyczności skóry Do powstawania zmarszczek przyczyniają się także zmiany w ilości i rozmieszczeniu podskórnej tkanki tłuszczowej czy osłabienie mięśni twarzy.
Domowe sposoby na walkę ze spadkiem kolagenu w skórze
Oprócz stosowania wszelkiego rodzaju kremów i innych produktów o działaniu przeciwzmarszczkowym warto dostarczać najważniejsze składniki takie jak kolagen od wewnątrz. Same kosmetyki bowiem działają jedynie powierzchownie, a to zdecydowanie za mało. Wpływ kremów na poprawę jakości skóry jest tak naprawdę niewielki. Te działają przede wszystkim nawilżająco i odżywczo oraz co ważne, głównie na naskórek. Większość składników kremów nie ma w ogóle szansy przedostać się w głąb skóry i jakkolwiek wpłynąć na jej odbudowę.
Odpowiedzią na nasze potrzeby są produkty, które uzupełnią niezbędne elementy od wewnątrz. W tym celu warto stosować suplement diety z wysokojakościowymi składnikami jak na przykład Este Synergy, który zawiera specjalną kompozycję kolagenu oraz kwasu hialuronowego wzbogaconą witaminami C i E, cynkiem oraz biotyną. Biotyna pomaga zachować zdrową skórę oraz włosy. Cynk utrzymuje prawidłowy stan skóry oraz pomaga w utrzymaniu prawidłowego metabolizmu tłuszczów. Suplement ma postać małych shotów, które rozpuszcza się w wodzie, a więc jego stosowanie jest niezwykle proste. W ten sposób nie tylko dostarczamy niezbędne składniki, ale dbamy o odpowiednie nawodnienie organizmu, co również ma ogromny wpływ na kondycję naszej skóry, włosów i paznokci. W sprzedaży są dostępne dwie wielkości opakowania – 14 lub 28 shotów.
Badania nad kolagenem Verisol P®, który jest składnikiem suplementu Este Synergy dowiodły, że jego spożycie ma realny wpływ na wzrost poziomu kolagenu w skórze nawet do 60%. Jak już wiemy, większy poziom kolagenu wpływa na gęstość skóry, a więc łatwiej jest zadbać o odpowiedni poziom jej nawilżenia. Co ważne, aby uzyskać zadowalające i co najważniejsze widoczne efekty trzeba być systematycznym i nie pomijać żadnej dawki. Jak wynika z przeprowadzonych przez
producenta Verisol P badań- efekty zauważalne są już po miesiącu regularnego stosowania. Warto pamiętać, że oprócz suplementacji istotne jest także picie odpowiedniej ilości wody oraz utrzymanie zdrowej diety.
